史蒂夫说每周通讯见信好，
最近上海进入了封城抗疫，我也在家呆了好几天。网上有很多致郁的消息，我都尽量只是随便看看，并不给自己机会沉溺进去，而是尽量把注意力放在一些具体而生动的事情上，比如做饭，比如照顾家里的花草植物。前几天我家露台旁边一个屋角上有蜜蜂在聚集，今天早上突然来了更大的蜂群，爬满了整个角落，我戴上帽子、口罩和墨镜，兴致勃勃地跑出去观察他们。后来不知道为什么他们突然全飞走了，一只也不剩，但是看蜜蜂的过程也让我特别开心。我发现，这些很具体而生动的事情才能让人有真切的愉悦感，所以也算是个经验，分享给或许同样被迫居家，感到闷闷不乐的你。
说到快乐，我们的newsletter内容推荐群又加入了一位新朋友，他叫小老虎，是一位说唱音乐人，但我更愿意把他描述为一位将音乐和节奏作为载体的诗人。他有一首歌叫《悲极生乐》，特别好听，也推荐给或许闷闷不乐的你。
以及，昨天新上线的一期Steve说也是我和小老虎以及梁鸿儒的对谈，很有意思，别忘了收听。
【他以一己之力拉高了中文说唱的门槛——文章，中文，Steve推荐】
Steve：这是对于小老虎的一篇详细报道，是个很好的介绍，突破了title和身份的限制之后，人就自由了，灵感就涌现了。我很喜欢，尤其是视频，看得我很触动。
【《Time》——音乐视频，Steve推荐】
Steve：最近看到的一条让我非常感动的视频，前不久，知名作曲家汉斯·齐默尔（Hans Zimmer）在伦敦The O2开音乐会，音乐会最后一首曲子是他为《盗梦空间》写的片尾曲Time，但他停下来在大屏幕上播放了该曲另一版本：乌克兰利沃夫钢琴师Alex在空袭警报下坚持弹奏的《Time》，循环反复的钢琴声，呜咽不停的空袭警报，嘈嘈切切，氛围悲壮，汉斯·齐默尔对乐迷们说，“我们可以在没有警报声和炮火声的环境里听到这首曲子，我们都何其幸运。我们的心与乌克兰人民同在。”
梁鸿儒：看哭了。诗歌阻挡不了坦克，音乐拦截不了导弹，但它们可以挽救人性。
【人类迄今为止发现的所有5000颗行星——视频，Steve推荐】
Steve：1992年，人类第一次成功观测到太阳系外行星。30年过去后，终于在本周，NASA宣布已发现的系外行星数量达到5000颗。视频中将这些行星们，按照发现的时间和位置一一标注在星图上，观感非常美妙。
来源：https://share.api.weibo.cn/share/292703557,4751599484277288.html
【“X辞典项目”——开源集体创作项目，中文，Steve推荐】
Steve：该项目描述如下：“‘X辞典项目’发起于2022年1月24日某县事件，它将是一部开源的集体创作辞典。它试图追踪并收录中国传统父权制下政治、经济、文化、宗教以及其他社会生活领域中，所存在过和依然存在着的，上至国家层面的制度安排、下至平民百姓的送往迎来的，所有关于女性及相关现象的语汇。”
【网络脱单:青年择偶表演与自我认同——文章，中文，Steve推荐】
Steve：这篇文章用比较学术化的清晰语言描述了网络交友的过程和挑战，并且得出结论：总的来看，由于网络脱单征婚文本、图像本身的符号化特征，使得征婚者的“需求表达”往往过于僵硬，在他者“客我”化的解读过程中往往因符号意涵诠释偏差而带来误解、不满和负面影响，造成征婚者、围观者、应征者之间的紧张关系。当引发这种紧张的相关话题要素具有一定的普遍性和多样性时，往往还会因信息茧房、回音壁和群体极化等网络效应发展为男女性别群体之间的争议、矛盾甚至对抗。在这种情况下，网络脱单行动势必难以顺利推进。挺有意思的一个研究，能够和我的观察经验有很多共鸣之处。
【人类历史上最惊险的10个小时，谁在暗中保护着人类？——视频，中文，凉意推荐】
凉意：挖了这个视频出来。我们其实离自我毁灭真的只有一小点距离，活着是幸运，也是英雄的拯救。希望更多人知道这两个拯救人类英雄的故事。威廉巴塞特和瓦西里阿尔西多夫。英雄并不是上阵杀敌，发起战争去伤害他人，而是懂得用智慧保护地球和人们。
【赵韩惠贞：《不能说“不”的“规格一代”：当代韩国教育过度、半失业的年轻人》——文章，中文，Molly推荐】
Molly：“韩国的年轻人越来越孝顺他们的父母，这一点并不奇怪。虽然他们被治愈和关怀的口号所吸引，但他们对治愈和关怀的做法的兴趣仍然停留在个人层面。忙于利用父母的投资和支持使自己资本化的这一代人还没有准备好对新自由主义说“不”。不可剥夺的权利和社会正义的语言对于那些身心已经被大量投资于新自由主义的人力资本发展计划的学生来说已经没有意义了。我如何与这些温顺且孝顺的年轻人沟通？当公共和私人之间的界限被迅速侵蚀时，有可能教给他们社会的概念吗？”
【我们经历着一种共同的难受，但它不叫“政治性抑郁”——播客，中文，凉意推荐】
凉意：我非常喜欢这一期也非常欣赏张春老师。什么是心理，什么是心理工作者，这都是特别被需要，又特别需要被澄清的。而真正的专业，包含超越工具化与刻板理解的基础上，又努力温柔地透过自己的言行拓展对方和公众的新知。专业的人，会让你觉得，彼此都是人。
来源：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6243d7ce2cc71848ff1a386d
【项飚：真正的世界公民其实不是你想的那样——文章，中文，Steve推荐】
Steve：项飚出品，必属精品，这篇尤其不错。他说话很温和，但是观点真的很犀利：现在的世界公民，其实是资本国际化的代理人。我看到上面凉意分享的播客里，一些听众有对主播的视角提出批判，我觉得某种意义上这也是项飚的批评所指向的问题，他认为真正的世界公民要从具体的人出发，而不是用宏大的词汇和概念去居高临下地涵盖世界。
来源：https://mp.weixin.qq.com/s/68o3SQ3cnKyhthdjtJSMpg
梁鸿儒：你提起他我就想打个岔：之前他有一本书《把自己当作方法》我觉得挺好的，我也在这里推荐过，实际上里面体尝了一种我自己很认可的态度：你现在所经历的一切其实都值得研究研究，但我发觉这并不是很多人可以认可的态度，因为都没有意识到身份对我们的限制，把身份当作自己唯一的存在依据了，就失去了去关心真实的，矛盾的但更单纯的具体的人的能力。最近看了《驾驶我的车》这部电影，我觉得也在谈这件事：男主陷入了对关系和对她的妻子观念化某的困境之中，而具体的人其实是很简单的，TA可以是矛盾的，但是简单的。推荐大家去看看。
【Dax - Dr. Dre ft. Snoop Dogg "Still D.R.E." Remix——音乐MV，英文，Jess推荐】
Jess：我很喜欢他的身体语言，很有力。
来源：https://www.youtube.com/watch?v=67Pylw3Kukc （需要科学上网）
【老年认知障碍解难——课程，中文，Steve推荐】
Steve：这是我的硕士生导师曾家达教授所做的一门免费公开课，课程旨在从知行易径的角度向学习者介绍老年认知障碍和老年认知障碍护理，包括社区护理、家庭支持和长期护理。本课程将涵盖跨不同环境中的的一系列连续的老年人服务和支持，包括私人护理、社区服务和机构化的住宿护理。课程内容旨在为学习者提供有关老年认知障碍和老年认知障碍护理的实用知识。本课程还邀请了顶尖的研究人员和从业人员，他们将分享他们在老年认知障碍和其他相关主题的最新研究进展方面的专业知识和经验，包括预先护理计划、老人虐待、与老年认知障碍相关的行为和心理症状的管理、性和其他相关主题。亲密关系、同意和能力、法律问题、设计空间和就地老化的原则、老年护理模式等。
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