史蒂夫说每周通讯见信好，
过去两周发生了好多事情，或许最重要的就是接下来大家都要等着发烧了。在这种防疫政策转向和被迫群体免疫的情况下，你或许会需要面对更大的不确定性和焦虑。如何面对这种焦虑呢？我写了一篇《三条哲学信念帮你克服新冠不确定性带来的焦虑》，如果你刚好需要，希望能够鼓励到你。阅读请前往：https://web.okjike.com/originalPost/63943e443083235d38d34bf0
【如果上网课需要过海关——视频，英语中字，凉意推荐】
凉意：好喜欢这家人的这些玩耍和态度。这是个玩的过程，也是个学习的过程，也是个不卑不亢地面对环境的过程。
【2022.11 广州——文章，中文，梁鸿儒推荐】
梁鸿儒：看图，无推荐语。
【运动健身频道推荐——视频，叶壮推荐】
叶壮：今天想分享的是我最近两个月生活方式的一个改变，两个月前没说，是想等到真的“亲测有效”再拿出来讲。两个月前，我去医院看肥胖门诊，医生让我锻炼；家里两个孩子都要一大早送去上学，弄得天天早上打仗一样紧张；每天睁眼就开始喊孩子起床，一直忙到晚上孩子睡了才有自己的时间，弄得我晚上老师独自在深夜玩手机——所有这些结合起来，让我决定每天早上提前到六点起床，做空腹有氧训练。好处有三：锻炼；因为提早起床，优化了全家人早上起床的节奏（我可以在锻炼完先搞定自己的洗漱，把茶煮好，做好早饭）；给自己每天一段不受打扰的独处时间。
坚持一个多月后，北京疫情严重，居家办公学习了，我还是没改变这个刚建立的新习惯，坚持到今早，刚刚练完，琢磨着为什么不推荐给跟我有类似困扰的大家呢——于是写了下来。晨间空腹有氧运动有健康风险，尝试前可以先咨询医生或专业人士。顺便分享一下这两个月来，带着我晨练的主播们。
来源：https://app.yinxiang.com/fx/5b6e3f86-f0b6-4cb2-b3cc-d5fda832c643
【为什么《星际穿越》的配乐，你一听就想哭？——视频，中文，Steve推荐】
Steve：今天看了这段视频，对于星际穿越配乐《麦田追逐》的解析，实在是太有意思了。第一次意识到音符也可以像剧情一样被贯穿在一部电影当中，如果故事刺激了我们的认知，音符就像是暗中牵动每一种情绪的暗线一样。Hans Zimmer太伟大了！
【教育是有价值取向的事业: 谈谈一个城中村亲子共学空间的诞生——文章， 中文，Steve推荐】
Steve：这篇文章是我一个艺术家朋友在广州城中村做社区营造和社区参与的一篇记录和总结，作为社工出身的我，看完之后觉得非常佩服，因为虽然两个运营者都不是社工专业出身，但是她们进行社区互动的手法和意识都非常厉害，观念也非常先进。他们对孩子、亲子关系和教育的理解也非常值得参考。看完之后我深深觉得，这种扎根实务工作的精神很打动人，以及真正有价值和有说服力的理念总是应该源于实践。
【李公明：广州，后疫情时代10大社会伤痕亟待抚平——文章， 中文，凉意推荐】
Steve：这篇文章看到许多朋友在转载，然后很快就消失了。这里找到一个用梯子可以看到的版本。当一切都转向地如此之快时，我们至少应该有权利去回顾自己的经历，诉说自己的伤痕，这样才能真的开始疗愈。希望你会记得为自己做这件事情。
【星期三——美剧，英语中字，Jess推荐】
Jess：推荐一个奈飞的新剧，Wednesday，哥特版的哈利波特 （生病了，没写推荐语，但特别适合躺着看）
【刘瑜：那些勇敢的年轻人——文章，中文，梁鸿儒推荐】
梁鸿儒：舆论常常将具有集体意识和为群体考虑简单粗暴地解读为服从当前的惯例。但实际上关心群体利益也是牺牲小我发动改变的动力。因为不满意现状，因为关心群体中其他成员的尊严和遭遇，有些人选择站出来。
【FIFA纪录片《队长》之魔笛：2018年夏天的真神——纪录片，英语中字，梁鸿儒推荐】
梁鸿儒：克罗地亚国家男子足球队队长莫德里奇可以说是这个时代最好的中场球员。在2022年卡塔尔世界杯的1/4决赛克罗地亚对阵巴西的比赛中，37岁“高龄”的他打满120分钟并参与点球决战，全场115次传球，成功105次，传球成功率91.3%。国际足联对他的评价是，他的表现足以成为人类足球遗产。本纪录片讲述了他作为克罗地亚国家队队长的故事，片尾还会出现本届世界杯表现神勇的年轻门将利瓦科维奇。
【阿根廷，世界杯决赛！梅西、阿尔瓦雷斯、少年们命运的酬报——文章，中文，凉意推荐】
凉意：“更小的时候，刚开始踢足球，阿尔瓦雷斯许过愿。他——和所有阿根廷小将一样——从小崇拜梅西。所以他说他的理想是：长大后和梅西一起去踢世界杯。——现在，他和梅西同场进球，要去踢世界杯决赛了。”这段给我看飙泪了T-T
【【随机波动】朋友再见02：像树一样活着，长出年轮，站成森林——播客，中文，凉意推荐】
凉意：致敬这一集。说出了很多人无法言说但共同的一份身心感受。那些都是真实的，并且你不是一个人。
小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63994bd75147c2955ddb42f1
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