史蒂夫说每周通讯见信好，
这段时间奥运会进行得如火如荼，相信大家都在这场国际盛事中体验过触动自己的时刻吧？奥运的故事就是精益求精的故事，是战胜困难，突破极限的故事。这个故事早就被写入了人类的基因，所以我们每个人都能够理解，哪怕你对所观看的运动项目毫无了解。本周晚些时候我也会发布一期和《声东击西》串台的播客，围绕胜败的话题展开一系列讨论，敬请期待。
【零房租，在躺平沟建一个公社——文章，中文，Steve推荐】
Steve：这篇文章上周在社交媒体上广为传播，遗憾的是现在文章已经被删除。其核心内容就是一群年轻人决定在一个偏僻的名为躺平沟的地方建立起一个小社区，为希望退出内卷，选择不同生活方式的人创造一个小型乌托邦。文章基本上是在描述社区的愿景，计划以及对参与者的各种要求。这样的尝试中外皆有，读完之后我最大的感触是，虽然选址躺平沟，暗示着是一个躺平的社区，但其实每个成员还是需要承担相当多的社群职责，并且整个社群如果建立，其运行也高度依赖成员们对规则的尊重和有效的议事决策过程。
与这篇文章相关联的推荐是最近刚读完的一本书，Sebastian Junger的《Freedom》。他的上一本书《Tribe》也非常精彩，我在《Man立》S1E7里有深入介绍。这本书有两条主线，一条是他和朋友沿着铁路徒步穿越美国的经历，另一条则是对自由这个概念的讨论。他提出自由和安全之间永远都有平衡，因为人是社会性动物，我们需要依赖他人去保障自己的生活。比如在极为强调个人自由的美国，许多基本服务和保障也是外包给了其他国家或者组织。这本书不长，一百页不到，读起来很轻松，其中穿插了很多美国殖民地时代和工业发展的历史故事，非常引人入胜。
这本书的观点也对躺平沟社群这样的尝试做出了很好的诠释，就是人是不可能获得极致的自由的，因为人的脆弱性和自然的无情决定了相互依赖是生存的前提。这两个例子联系起来，为我们展现出了一种更为成熟的对自由的理解，自由不是为所欲为，人也无法在孤独的极致自由当中获得最理想的生存状态，而健康的自由永远都包含了对游戏规则的尊重。很遗憾《Freedom》目前没有中文版，根据作者过往作品来看，翻译成中文的概率也不是特别大。
【倒数第一，创下奥运游泳最差成绩——文章，中文，凉意推荐】
凉意：看着他一路游，从心里就忍不住喊加油，眼泪忍不住涌上来。那一刻体验到了人类之间的友谊原来这么单纯，当看见有人拼尽全力超越自我，就会发自内心为ta加油打气。这就是体育精神和体育迷人的地方吧。
Steve：这篇文章估计很多朋友看到过，这里再次推荐给大家。奥运会当中的成绩、胜利和金牌都是象征意义的符号，奥运精神只是在通过这些规则和设置来向我们讲述一个又一个突破自我的故事。这篇文章的主人公就是其中最动人的故事之一。
【生命力研究共同体——公众号，中文，梁鸿儒推荐】
梁鸿儒：素人艺术家夏维伦先生和他妻子专业艺术家吴超女士的生命探索，这是一个错综复杂的故事，也是一个在依然在进行的故事。推荐大家关注这个公众号，在这里你可以进一步了解，艺术的创造和表达以及个人象征，如何帮助不同的人探索自己的生命，还不定期有夏维伦先生的作品发表，不定期有各色人物分享他们的生命故事。作为共同体的其中一员，我觉得生命在如此参差多态的同时又微妙地共鸣。
【新时代中国男子100m短跑：回顾与展望——论文，中文，梁鸿儒推荐】
导读：2021年8月1日晚，中国男子百米短跑选手苏炳添以半决赛9秒83(破亚洲纪录)、决赛9秒98(首位跻身奥运男子百米决赛的中国选手)的优异成绩创造历史，打破了有关百米竞赛的人种论偏见。作为三战奥运的“老将”，苏炳添也是暨南大学体育学院副教授，在备战2020东京奥运期间，他在总结自己多年训练和比赛经验的基础上，与研究团队一起梳理分析了近10年特别是新时代以来中国男子100 m短跑跻身世界前列的历史过程和重要经验，进而提出未来发展的基本设想和对策建议。
【生门：一个麻醉医师目睹的分娩巨痛——文章，中文，王喆辰推荐】
王喆辰：因为刚生小孩的关系，会格外关注分娩相关的内容。看到这篇无痛分娩的文章，陪老婆经历过分娩全过程的我感同身受。总结就是（1）能打无痛分娩，一定要打无痛分娩。（2）无痛分娩的药物并不会对宝宝智力发育有损伤，可以放心打。另外，我们可能缺乏对于分娩的疼痛认识。这就像一个心照不宣的秘密，很少有人会提。其实在分娩过程中，女性会经历很大的疼痛，这时候，采用镇痛的手段就格外重要，既要做好心理准备，又要跟家人商量好到时间的决策方案（比如能用无痛就尽量用无痛）。
【北京奥运冠军的十年，我们统统都猜错——文章，中文，王喆辰推荐】
王喆辰：我们今日看到奥运赛场上的运动员英姿，在他们取得好成绩时，为他们感到开心和激动，但是十年以后，运动员的轨迹是怎么样的？这篇文章做了一个跟踪报道，不少人的结局令人唏嘘。
Steve：中国体育的举国体制之下，胜利的荣誉是少数人在少数时刻的高光，背后的种种酸甜苦辣是普通人难以感知的。什么？你不知道什么是举国体制？那么或许可以有所了解，这样或许也能让你对在东京拼搏的中国运动员们有一层布一样的理解。
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