史蒂夫说每周通讯见信好！
今天刚好是我和伴侣的生日。微博上的#爱是什么#系列更新了一条：爱是滋养内心的力量，让灵魂的充盈速度超过时间的流逝，让我忘记了自己在变老。
感恩每一位听众和读者的陪伴，你们的存在是我人生意义感和价值感极为重要的一部分，虽然许多朋友素未谋面，但此生同行的缘分我非常珍惜。如果你有祝我生日快乐的冲动，我希望你可以把这份冲动导向一个你在意的人，去告诉TA你的在意和珍惜。谢谢！
本期推荐的书比较多。之前有订阅者来信说有的通讯推荐的书太多，文章太少，或者视频太多。实际上书本来就是更优质的信息来源，以及每期通讯都是推荐群里的朋友们当周随机分享的，并没有特定倾向。
【《单身社会》，作者伊利亚金·奇斯列夫——书籍，中文，Molly、梁鸿儒联合推荐】
Molly： 无论是否有伴侣，“单身力”都是当代社会不可获缺的一项能力。在这个社会生存，无论如何要有事业，结识志同道合的同事、朋友，可以结婚生子，也可以单身终老，这叫作选择，也可称自由。本书不仅包含了严谨的社会学研究，还有不同文化之间个人选择的故事，很多建议和策略都很值得借鉴。
梁鸿儒：《单身社会》打动我的理由是这样的：我觉得现在的主流论述里面在讲述单身状态和伴侣状态的时候，把他们摆在一个对立的位置上，制造了很多不必要的恐惧和困局，对伴侣状态下的缺点轻描淡写，对单身的好处只字不提，但单身状态其实是很有意义和价值的，怎样过好单身生活和怎样过好伴侣生活同样重要，而且相互相成。我觉得需要更多对于单身的具体的描述，让人们不要处于恐惧的逃离单身，跳入糟糕的关系。
Molly：谢谢@梁鸿儒 的分享。从个人层面来看，的确是这个样子，成熟的情感和独立的人格和结婚与否无关。从社会层面来说，已婚有娃似乎是一个出厂设定（昨天看一个研究显示，欧美近1/4的女性是childless的状态）。读这本书给我最大的收获之一就是意识到，对于单身的恐惧感，并不是来自于事实本身，而是社会污名化，让人陷入非理性的情绪里（单身=孤独终老）。
【《自动不平等》，作者弗吉尼亚·尤班克斯——书籍，中文，凉意推荐】
凉意：算法并不会自动带来美好和平等，除非算法的设计者有意识地超越。技术进步，底层其实是设计者意识的进步，否则会无意识地加强一些已经存在的桎梏。
【儿子今天被同学掀裙子了！！怎么办！？——文章，中文，Steve推荐】
Steve：这篇知乎长文（https://zhuanlan.zhihu.com/p/383125136 ）最近被广为转发和讨论，我也围绕着这个话题了解了不同视角五花八门的看法。从这样的日常真实体验中我想到了两件事情。第一是，每个人成长过程中都要经历无数次来自外界的打磨和规训，就像一次次微小的创伤一样，这篇文字也记载了这个孩子的一次微小创伤，不过不是所有创伤都会让人衰败，我恰恰在这样的经历中看到了人格发展和勇气提升的可能性。幸好孩子有这样的父母，他们的教育方式是完全有可能让孩子在创伤后进一步成长的。第二点是关于勇气，什么能增加人的勇气呢？我认为是对真理和真相的坚持。如果一个小孩子对一个行为有疑惑，他会去尝试，会去观察周围人的反应，这是他最单纯的验证真理的方式。他很快就会发现现实中许多违背真理的人和事，这时候如果他愿意坚持追求真理，就有可能成为打破偏见和谬误的勇士。在这个故事里，我看到了培养一个内心高尚的勇者的路径。
当然，对于父母具体的教育和指导方式，以及对于自由的理解也有很多相当有专业性的批判，比如这个帖子当中的几个高赞答案：https://www.zhihu.com/question/467775786 另外数据帝chenqin也借这个话题讨论了中国整体价值观保守的相关数据，非常有趣：https://www.zhihu.com/question/467775786/answer/1963580536
【《把自己作为方法》，作者吴琦、项飚——书籍，中文，梁鸿儒推荐】
梁鸿儒：一直以来我都对“对话”有迷恋，这也解释了我为什么从事一个以对话为核心的工作，以及我最喜欢的文学作品《聊斋志异》也是由对话产生的。在我看来，“对话”就是对事实和主体最大的尊重，因为在对话中，你不能事先策划好要通过怎样的次序和路径安排展示怎样的内容，甚至无法确定最后的结果，一切都在探索中，逐渐变得有意思。
我在阅读这本书的时候并没有带着明确的期待我要获得什么，只是在吴琦的提问和项飚的漫谈中进行随意的游荡，会偶遇很多让我好奇的点，也有了很多启发，买了更多的书准备进一步游荡，也更清晰在自己“命”中，可以做什么让自己都觉得自己很有意义和价值。 （ps. 而以人为主体，把个人的经验外化成为可以分析的对象的方法，在叙事治疗中会有更详细的操作办法，比项飙讲得清楚很多。）
【《优雅老去》，作者杰罗尔德·温特——书籍，中文，叶壮推荐】
叶壮：好几周没上推荐，我来先说说原因。不知道为啥，我最近这一个月产生了很强烈的健康焦虑。市面上利用这种焦虑的书籍很多，其中足够理性而不鼓吹某个东西的，少之又少。这两三星期，我看了好几本这样的书——要么让你用某种以地理位置命名的减肥方法，要么逼着你吃鱼油，要么鼓吹软床垫比硬床垫好的多的多。这些书让我更加焦虑，因为我感觉我离健康生活距离越来越远，最后肯定会又疼又糊涂地躺在ICU等着心率变平。开始阅读《优雅老去》极大缓解了我的紧张感，兼顾我浅薄的生理学和营养学知识，这本书既能说服我，又不至于给我什么压力，还告诉了我到底该怎么办。作者已经是个挺上年岁的老者，还能不带说教地跟我讲，该怎么善待自己的身体，才能面对不得不在生理上老去的现实。这次被科普，不仅有新知，甚至有疗愈，所以推荐给你。
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