史蒂夫说每周通讯见信好，新年好！
一不小心，咱们的每周通讯春节前后成了每月通讯，但是未来的分享不会停，来信都会如约而至！
你的假期过得怎么样？今年我的假期有一种别样的心情，就是觉得emo够了，政治性抑郁够了，想翻篇了，过去3年憋足了劲儿，今年想要好好地走出去，撒野，探索，连结和学习，报复性生长一下。希望你也有这样的劲头，let's bounce like rabbits!
【《双相》与游戏的躯体化——文章，中文，Steve推荐】
Steve：这个游戏非常有意思，STEAM平台可以免费玩，里面的设计理念在这篇文章探讨了，是第一个关注双相情感障碍的国产游戏。游戏里你会看到两个现实的不断切换，而你也会疲于去寻找两个现实之间的生存路径，而这恰恰反映了双相情感障碍患者的生活困境。这些年游戏作为一个媒介的功能和影响力都越来越广了，我非常期待游戏在未来能够在心理健康领域扮演更有影响力的角色。
【教育是有价值取向的事业: 谈谈一个城中村亲子共学空间的诞生——文章，中文，Steve推荐】
Steve：这是Steve说315期嘉宾静远的城中村项目回顾。或许你已经在节目里了解了她所做的事情，但我依然想要分享这篇文字，因为她所展现出来的许多思考和精神恰恰是我们这个时代所缺失的。
【《大器晚成》，作者里奇·卡尔加德——书籍，中文，凉意推荐】
凉意：最近看的一本非常有共鸣的书。我们的社会非常崇拜年少有成，但是《大器晚成》这本书让我们看到这是多么地揠苗助长。比如脑科学发现一个人大脑成熟的中位数是25岁。我们逼迫着大脑都还没发育完成的人去成功去找到伴侣。除了生理，延缓生命进度的因素还有很多很多，比如原生家庭。这本书也提到了晚熟者的优势，并不是越老机会越少，相反，只是那些机会被掩盖了，但它们其实真实存在。时间不会辜负每一个人。
豆瓣：https://book.douban.com/subject/35185280/
凉意在自己播客《超智游戏》102期里对本书的介绍和导读：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63c53dada36321008dfd2238
【Comparison of an Emoji-Based Visual Analog Scale With a Numeric Rating Scale for Pain Assessment——论文，英文，卢美妏推荐】
卢美妏：JAMA的一项新研究指出，用表情包（emoji）来评估疼痛程度，与过去使用的疼痛视觉量表或疼痛数字量表效果相当。
医疗系统未来可采用表情包做更多的评估辅助，也许心理咨询的量表或一些比较抽象的计量方式也可以参考？
来源：https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2794067
【反向的革命——文章，中文，梁鸿儒推荐】
梁鸿儒：叙事治疗也共享这样的视角，将事情简化为矛盾和斗争，实际上就已经剥夺了众多的可能性，制造更多的矛盾和不自由。
【英格兰足球低级别联赛：氛围爆棚，足球凝聚社区的完美范例——视频，中文，叶壮推荐】
叶壮：推荐一个粉丝不到1w的up主和他的视频。他从英国最低级别足球联赛开始做vlog，一个级别一期，现在已经做到了第五级别。倒不是说剪辑多精彩，或者球员踢得多好，只是这种运动氛围和运动带来的社区凝结感，让人不禁动容。实话实说，我羡慕，也特别希望能有机会带孩子体验类似感觉的本土运动。如果有空，可以看看，推荐。
【《至爱梵高·星空之谜》——电影，英语中字，凉意推荐】
凉意：刚看这部探寻梵高最后生命轨迹的电影，一个半小时的长度竟然每一帧都是油画，是一百多位艺术家合力画出来的。很多画面截图就是壁纸。透过这个电影更理解了梵高的炽热情感和天才悲剧。
28岁才开始画画，8年的艺术生命就从入门走到了最top的艺术境界，然后，自杀陨落。他死后半年，全力资助他画画，每天一封通信的挚爱的弟弟也受不住离世。但从这个100多位艺术家合力的油画电影里我看到了梵高依然活着并且璀璨如星。
【为什么我觉得北京没有大家说的那么繁华？——知乎帖子，中文，凉意推荐】
凉意：从道路密度这个概念切入去谈居民观感、交通疏导、经济模式等城建思路。
Steve：前阵子被这篇文章刷屏了，但我觉得确实值得，是一篇让人深刻反思城市规划与生活方式，环境与心理的好文。
来源：https://www.zhihu.com/question/549539904/answer/2836937246
【春节回家躲不掉的话题：死亡——文章，中文，Jess推荐】
Jess：感谢Steve让这个暗涌的话题浮出水面。奶奶今年95，总是念着让我早点回家，说争取再见一面。我很想跟她聊聊死亡，但隔着视频，每次周围又围坐着亲戚，不知道怎么开启。这篇先转发给父母了。
【冲就完事模拟器——游戏，中英文，叶壮推荐】
叶壮：推荐一款游戏：PowerWash Simulator，冲就完事模拟器。简单地说，是一款水洗喷枪模拟器。玩家扮演一个“喷子”，用喷枪洗干净物品，达成客户需求，赚钱换好装备，走向行业巅峰。游戏的第一个任务，就是把一辆满是泥污的面包车清洗干净，而后袭来的，则是破败的花园，厕所，喷泉甚至城堡。一方面，喷枪去污本身就挺解压，另一方面，玩这个游戏居然唤起了我做些家务的冲动。在游戏里洗车的同时，我突然想到我近几个月很少开的汽车，好像自从疫情开始，也没怎么洗过了；我送孩子的电瓶车，后视镜坏了一个月，我也还没修。放下手柄，我去搞定了这些事，甚至还下单了洗车喷雾，麂皮绒布……准备伴随着游戏难度的提升，挑战更强的生活任务。
【顺德七姨——B站频道，中文，梁鸿儒推荐】
梁鸿儒：本周推荐哔哩哔哩up主顺德七姨。顺德七姨教你做地道顺德菜，照着做，会惊艳到自己。
感谢你的阅读，祝你有愉快的一周。如果喜欢我们的newsletter，也欢迎将它转发或推荐给朋友！
【Steve说每周通讯是播客节目Steve说主播史秀雄发起的基于电子邮件的newsletter服务，致力于摆脱社交媒体的算法围困，改善人们的信息摄入质量，为订阅者提供优质的中英文信息。每周内容由多位往期播客嘉宾推荐（推荐人介绍：https://steve.hedwig.pub/i/steve-shuo-newsletter-1 ） 我们还成立了志愿翻译团队，将优质的英文信息介绍到中文互联网世界里来。志愿者全部是本通讯的订阅者。订阅本通讯或查看往期内容可以到：https://steve.hedwig.pub/ 】