史蒂夫说每周通讯见信好，
最近我开始恢复长文写作了， 过去一周写了3篇3、4千字的文章。这个选择背后是一个我对自己作出的重要发现。
过去2、3年我逐渐开始有了一种莫名其妙的退化感，觉得自己的思维不如以前清晰了。我一直很困惑于这个问题，也试图找各种方式来解释这种变化：也许是尿酸高，影响了体内化学平衡？也许是湿气太重，所以整天精神不振？也许是年龄增长，整体精力下降？你从我选择的这些解释或许就看得出来，我是真的很担心，很想要改变这种情况。因为作为一个以思想和表达为生活内核的人来说，思维衰退的严重性堪比死亡。我还真的因此去吃了祛湿的中药，接受降尿酸治疗，做了各种调整和尝试，但是不论如何这个问题都持续存在。
直到前不久在做一个在线讲座的时候，谈到提升语言表达能力的时候，我鼓励学员多写东西，因为写作能让你的思维变得更清晰。然后我突然意识到，我自己的思维衰退难道不就是因为停止写作而带来的吗！
回顾这两三年，我主要的表达途径从文字转向了播客，对许多问题的思考和探索也都是在对话当中进行的。这种转向有兴趣点的变化，也有偷懒的动机，因为说话相比于写作真的轻松很多。
写作对于语言的精确性，逻辑的严谨性以及观点的全面性要求比口头表达要高很多很多倍。同样一件事情，嘴巴上说出来，尤其是在日常对话当中去说，只要把问题大致想个明白就够了。但是同样的问题要写一篇文章出来，就真的需要你把概念的边界，分析的框架，论证和论据，结论的严谨性包括遣词造句的精确性都考虑清楚。为了确保这些，写作中需要反复修改，斟酌，自我推翻，而这些在口头表达中都是可有可无的。
口头表达是直觉的语言化过程，但写作则是抽象思维的具象化过程，它们调动的是我们思维不同的部分，而这两个部分无法相互替代。
在过去的2、3年里，我太沉浸在口头表达里，从而忽视了写作所带来的的清晰化和精确化效用。而在我投身播客之前，其实有超过10年的持续写作经验，不论是博客、日记还是公开发表的文章，所以才锻炼出了相对清晰精确的思维。
简单来说，用进废退，悟到了这个道理，最近毫不犹豫地重启了写作习惯，今天下午就一口气写了5千字的一篇知乎帖子。
这就是最近的一点对我个人意义重大的小发现，分享给各位，尤其是很多播客圈的朋友们，不论是主播还是听众，播客本身非常好，但是也别忘了多写。
【怎样摆脱恋爱脑——文章， 中文，Steve推荐】
Steve：这篇知乎回答就是本周所写的长文之一，虽然恋爱脑这个概念的热度已经过去了，但在这期间我没有看到特别多令我信服的诠释和讨论。如我在文末所言：“许多对恋爱脑的讨论都停留在观念和思维方式的层面，但是却忽视了当事人自身的心理发展和心理能力上的实际水平。如果你希望改善自己的恋爱脑问题，我还是建议不要卷入无止境的价值观讨论当中。在我们专业心理咨询师的角度来看，绝大多数心理和行为问题都并不是观念问题，而是情绪的问题，以及发展性的问题。”希望这篇文章能帮助有需要的朋友们对自己的心理和行为有更加科学的理解，也做出更行之有效的调整。
来源：https://www.zhihu.com/question/311298787/answer/2558430754
【延迟选择！量子擦除！双缝干涉实验的“真相”——视频，中文，凉意推荐】
凉意：从去年开始就对惠勒延迟选择实验很感兴趣，并且在看那些说“因果律”已经被颠覆的文章或视频的时候，心里是有个问号的。其中的关键问题之一就是，到底什么是“观测”，那个观测难道是摄像头？
这个视频终于讲出来那个观测到底是什么以及为什么延迟选择实验并没有颠覆因果律，而是有大量的人为解读。
我想这个解读很有隐喻。我们生活在一个媒体先行的时代，每天都很容易接收到一些“世界已经被颠覆了”的观点。而我越来越相信，在这个时代获得安全感和力量的方式之一，就是不轻易相信这样的观点并且用自己的寻找和好奇心，去问问题，并得到分辨率更高的答案。
【六位摄影师，同一个模特，拍出的照片竟然如此不同——视频，英语中字，叶壮推荐】
叶壮：本周推荐一个短视频，六个摄影师拍摄同一个人，却得到了截然不同的作品。每个摄影师在接触拍摄对象前，都已经被植入了一个“预设”，而这种预设又若隐若现地启发了他们不同的拍摄角度。一方面，这个视频说出了“个人的视角往往无法被抹除”的浅显道理，另一方面，我觉得也是件好事：人跟人不一样，某种“成见”似乎本身就是我之为我的一种烙印，有比没有强。
【正解——歌曲，日语，凉意推荐】
凉意：被这首歌的歌词打动：
“啊 学的尽是些有答案的问题
我们想要知道的是 整个银河系都从未出现过正解的
和最重要的你 重归于好的方法
正因为我们的未来是完全未知的
那些早有答案的问题 对我们已经没有用了啊”
收听歌曲：https://music.163.com/#/song?id=1482565416
同时推荐两部关联的电影作品：
我们的七日战争 ぼくらの7日間戦争 (2019)
疯狂翘课之七日大作战 ぼくらの七日間戦争 (1988)
相隔30年的两部作品，都改编自宗田理同名小说。30年过去了，对青少年的教育压迫、规训不减。1988年的版本，几个少年退守废弃兵工厂，如小鬼当家般运用各种机械与前来抓捕的大人周旋；三十年后的几个少年，则是偷溜进废弃的煤矿，运用矿道设施和互联网舆论与前来强拆的大人周旋。最终，在没有伤亡的情况下，用极其浪漫的方式赢得了属于自己价值观的胜利。我认为，这不是真正意义上的战争，目的不是杀戮或抢夺，而是对大人无聊又暴力的价值观的抵抗。这两部极具浪漫主义色彩的青春作品，给我们的不是出路和答案，而是一种意念，一种名为青春的不可泯灭。
【Coin——歌曲，英文，Steve推荐】
Steve：Regina Spektor这首歌就4个和弦不断重复，但是歌词像诗歌一样美。更厉害的是，她的诗歌不需要借鉴任何文化概念的引用联系，很简单但是却能让任何文化背景的人听懂。
收听歌曲：https://music.163.com/#/song?app_version=8.6.65&id=1957794728
【超级歪SuperY解说Rutger Bregman的《人慈》：人性本善还是本恶？——视频，中文，Jess推荐】
Jess：想推荐这个，是超级歪解说一本我很喜欢的书，荷兰语叫『大部分人都是好人』，英文名是很有意思的双关《Human Kind: A Hopeful History》, 中文版的译名也很精妙，《人慈》。关于人性善的讨论，有很多历史素材佐证，看完会给人更多希望。
Steve：视频中谈到的一个研究印象深刻：“权力感越大的人，大脑内的镜像作用（也就是共情能力）会越少，出现后天性反社会人格”，这次疫情封城有充分体验到这一点，哪怕是一个保安或者小区门口的志愿者，当他的权力感膨胀时，都能做出谋害生命却无动于衷的选择。
来源：https://www.youtube.com/watch?v=b7AgojHiIhE （需要科学上网）
【一道数学题——叶壮推荐】
叶壮：本周推荐一道数学题：
*有100个编号从1到100的犯人。
*他们的编号被分别写在100张纸条上，随机被放进100个盒子，每个盒子里1张纸条，所有这些盒子都在一个房间内
*这个房间每次只能进1个犯人，每个犯人可以打开屋子中的50个盒子
*犯人离开房间时，必须把所有的盒子重新关上，而且犯人之间不能互相交流
*如果100个犯人都找到了写有自己号码的盒子，那么大家都能重获自由，如果有1个犯人没有找到，所有人都要被处决
*所有犯人在第一个人进入房间之前，可以商量策略
*怎样才是最佳策略？
这道题来自于计算机科学家Peter Bro Miltersen，他还专门为此写了一篇算法论文。如果看题看不明白，视频（及进一步解读）可看https://youtube.com/watch?v=iSNsgj1OCLA ，中文版为 https://www.bilibili.com/video/BV1kt4y1t75F （中文版最后缺少证明过程）。
【人生第二次——纪录片系列，中文，Steve推荐】
Steve：强烈推荐一下B站的自制纪录片《人生第二次》。最近我一直在看这个系列，非常喜欢，故事主人公都是社会各个层面和角落的普通人，在片子里你可以看到，他们在经历了种种人生的意外、挫折和挑战之后，是如何挣扎、思考和重新向前走的。很多故事非常动人，片子也拍得非常真实，并没有刻意煽情，只是很诚实地展现人本身的复杂性和韧性。另外这部作品的前作《人生第一次》也非常棒，这个系列的选题都非常切中生活的关键要害，都非常好哭，务必备好纸巾！
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